다이어트 할 때 가장 힘든 점 중 하나가 바로 "먹는 즐거움"을 포기해야 한다는 거죠. 특히 맛있고 고소한 음식은 다이어트의 적처럼 느껴질 때가 많은데요, 땅콩버터는 예외일 수 있습니다. 고소한 맛을 포기하지 않으면서도 체중 감량을 도와줄 수 있는 땅콩버터 다이어트! 과연 어떻게 가능할까요? 땅콩버터가 주는 다양한 장점과 함께 다이어트에 어떻게 활용할 수 있는지 알아볼게요.  땅콩버터 다이어트 레시피 클릭!  땅콩버터의 영양 성분과 효과땅콩버터가 다이어트에 도움이 되는 이유는 바로 그 풍부한 영양 성분 때문이에요. 우선, 땅콩버터에는 단백질과 불포화 지방이 풍부하게 들어 있어요. 단백질: 단백질은 근육을 유지하고 신진대사를 활발하게 해주기 때문에 체중 감량 중에도 매우 중요한 역할을 해요. 특히 근육이 ..